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孕妇热瑜伽的安全性
BODYJAM是一种有效的锻炼吗?

从jazzercise到Zumba和之间的一切,健身行业一直在通过舞蹈燃烧的概念,通过舞蹈超过50年。这种最新的委托委托研究通过LES Mills看看了一个新的舞蹈系列 - Bodyjam - 确定它是否是一个很好的锻炼以及有多少卡路里参与者可以预期在典型的课堂上燃烧。
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