这个独一无二的项目为您提供了全面的科学和先进的指导方法，您需要帮助每个人-从每天压力过大和努力看到结果的人，到精英运动员和寻求额外优势的顶级表演者-实现恢复性睡眠，管理日常压力源，并学习如何以他们从未知道的方式恢复。
成为了罕见的帮助管理压力源的教练新的,健康的方式
以独特的方式茁壮成长
技能
作为一个领先的跨学科教练，他了解睡眠、压力管理和恢复在更广泛的健康背景下是如何工作的，从而获得竞争优势。
向世界顶尖专家学习
将精准营养的深度健康方法应用于睡眠、压力管理和恢复——专家们曾使用同样的行为改变技术帮助10万多人获得改变生活的结果。
开辟新的收入来源
不仅要影响客户的健康，还要影响他们的关系、事业、心态、情绪和适应能力，这会增加你的价值。
帮助客户突破高原,
发现隐藏的压力
而且使更大的进步
在一个压力越来越大、适应力越来越弱、睡眠严重不足的世界里，你可以以大多数教练无法做到的方式帮助客户，告诉他们如何以健康的方式更好地应对生活中的挑战。
通过战略性的，以科学为基础的方法，您将使用您对人体的知识来指导您的客户整体-因为你可以帮助他们优化睡眠，更好地管理压力，更有效地恢复，这样他们就可以发挥最好的表现，面对生活给他们的任何事情。
当你这样做的时候，你的客户会认识到你的价值，他们会更长久地留在你身边，并急切地把他们的朋友推荐给你。你会变得真正不可或缺!
开发一个个性化的睡眠、压力管理和恢复计划
这个全面的课程有超过40个小时的内容，完全致力于睡眠、压力管理和恢复。你将远远超越表面的建议，深入研究我们的身体如何应对压力的生理学和心理学，以及它们如何自然愈合和生长。
在整个课程中，您将获得大量“边做边学”的机会，包括基于真实客户的案例研究和模拟教练对话，以磨练您的技能。
完成后，您将了解如何应用精确营养的可靠，可重复的6步过程，帮助自己和他人做出可持续的改变，如何睡眠，管理压力和恢复。
我如何完成这门课程?
到课程结束时，你将完成25个简短的考试，每个考试10-15个问题。您必须完成所有模块，并达到75%或更高，才能获得精准营养的结业证书。
完成后，您将能够:
- 确定常见的压力源，关键的恢复方式和睡眠仪式中的理想行为，以及它们如何塑造客户行为和结果。
- 了解长期压力、恢复不足和睡眠不足可能导致的短期和长期影响和疾病。
- 更全面地看待健康和幸福——看看睡眠、压力和恢复是如何与生活的各个方面联系起来的。
- 分析压力和恢复的宏观和微观层面，从调节睡眠的基因和蛋白质开始，到压力、恢复和健康结果的系统性差异。
- 运用你的新技能来指导你的客户通过个性化的、全面的计划来帮助他们:更有效地处理压力，睡得更好、更久，并恢复，这样他们就可以发挥最好的表现。
获批准修读下列持续进修学时:beplay体育代理被骗beplay体育官网电脑
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课程
睡眠、压力管理和恢复
