回馈如何作为您的品牌和业务的指导力

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回馈如何作为您的品牌和业务的指导力

作为一个健康和健身专业人士,培养你的个人品牌是建立、发展和保持你在这个行业存在的关键方面。学习如何确定一个能够深刻感动你的事业,不仅可以引导你的品牌发展和你的企业未来愿景,而且可以为有回报的职业生涯和有意义的服务生活奠定基础。

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帮助你的客户提高他们的烹饪素养

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帮助你的客户提高他们的烹饪素养

作为一名健康和健身专业人士,您完全可以帮助您的客户做出必要的生活方式的改变,以实现更好的健康和幸福。学习实用的方法,你可以帮助你的客户增加他们的营养知识和烹饪知识-这两者都是必不可少的利用健康的营养好处-同时也保持在你的实践范围内作为一个健康和健身专业人员。

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回馈如何作为您的品牌和业务的指导力

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回馈如何作为您的品牌和业务的指导力

作为一个健康和健身专业人士,培养你的个人品牌是建立、发展和保持你在这个行业存在的关键方面。学习如何确定一个能够深刻感动你的事业,不仅可以引导你的品牌发展和你的企业未来愿景,而且可以为有回报的职业生涯和有意义的服务生活奠定基础。

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报名参加瑜伽教师培训计划前要考虑的事项

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报名参加瑜伽教师培训计划前要考虑的事项

如果你的目标是成为一名瑜伽教练,那么知道如何选择最适合你的需求和兴趣的最高质量的课程将是一个挑战。在你承诺接受200小时或更多的教学之前,了解在选择课程之前你应该考虑什么。从了解您的“为什么”到研究您的选择,本文将帮助您发现最适合您的程序。

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为什么没有所谓的“最好”锻炼

|,健康
为什么没有所谓的“最好”锻炼

“我应该做的最好的运动是什么?”每个健康和健身专业人士都曾被问到过这个问题,但如果说过去几十年的研究表明了一件事,那就是,在运动方面,没有一刀切的东西。ACE专业人士杰西卡·马修斯在向客户和参与者解释为什么没有一种运动适合每个人的时候,提供了三个重要的因素。

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早上咖啡的4种替代品

|,营养
早上咖啡的4种替代品

虽然需要一个早晨的咖啡,但似乎难以想象,还有一些其他美味的饮料选择,也可以在早上第一件事能够激励你的思想和身体。无论您是在寻找一个少数或没有咖啡因的温暖饮料选择,还是在您的传统乔中寻找一个小咖啡因品种,考虑给出这些专家推荐的非咖啡替代品。

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健身优势如何利用播客的力量

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健身优势如何利用播客的力量

播客从未像现在这样受欢迎,它使健康和健身专业人士能够接触到不同社区和大洲的个人,并激励和激励个人提高身体健康和健身水平。但在你点击录制按钮之前,看看老牌播客主持人提供的一些重要见解,它们能让你更清楚、更有信心地亲自进入这个新的领域。

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与开始健康和健身博客,越来越努力

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与开始健康和健身博客,越来越努力

如果你正在考虑开设一个健康和健身博客,或者想扩展你的博客,没有比现在更好的时机了。了解一些顶级的健康和健身博客是如何开始的——包括衡量成功和货币化你的博客的实用技巧——以及创建一个伟大的健康和健身博客以及建立你的个人品牌真正需要什么。

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5个新瑜伽教师提示

|,生活方式药
5个新瑜伽教师提示

每一个从瑜伽教师培训毕业的人都走上了不同的道路。一些应届毕业生直接从事全职教学工作。有些人会慢慢来,或者每周教一堂课,而有些人则根本不教,而是通过教师培训来加深自己的实践。它们都是很棒的选择!但如果你是一名新上任的瑜伽教练,你已经准备好进入教学的世界,有一些关键点要记住。

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与开始健康和健身博客,越来越努力

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与开始健康和健身博客,越来越努力

如果你正在考虑开设一个健康和健身博客,或者想扩展你的博客,没有比现在更好的时机了。了解一些顶级的健康和健身博客是如何开始的——包括衡量成功和货币化你的博客的实用技巧——以及创建一个伟大的健康和健身博客以及建立你的个人品牌真正需要什么。

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瑜伽为活跃的老年人:6个可达到的姿势来提高功能能力

|,积极老龄化
瑜伽为活跃的老年人:6个可达到的姿势来提高功能能力

瑜伽对任何年龄的人都有好处。而且,通过使用毯子、积木和椅子等道具,各种能力水平的人都能体验到瑜伽带来的许多生理和心理上的好处。这个六姿势瑜伽系列旨在增强整体功能和健康,重点是改善平衡,增加灵活性,建立力量和促进放松。

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你可能在团体健身课上犯的错误

|,团体运动
你可能在团体健身课上犯的错误

你喜欢集体健身班吗?从瑜伽到室内自行车,团体健身提供了广泛的经验和具有挑战性的锻炼。为了确保你从课程中得到最大的收获,四位美国顶级健身教练分享了他们在各种健身形式中最常见的错误,并提供了一些建议,以帮助你在下次健身中获得更多。

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