如何摆脱颈部的疼痛

|经过纠正练习
如何摆脱颈部的疼痛

虽然慢性颈部疼痛可能是由关节炎,永久性组织损伤或长期伤害引起的,但有时会在日复一日重复的有害模式的结果。但这是一些好消息:一旦你意识到一些这些习惯和姿势,你就可以开始改变它们,这可以帮助减轻你的痛苦。以下是一些常见的罪魁祸首,以及日常生活修改,您可以防止您的下一个颈部疼痛发作毁坏了您的一天。

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