包容的健身

让运动成为一种享受，并长期持续下去

作为一名健身专业人士，你有一个独特的机会来改善我们国家的健康。根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的数据，超过70%的美国人生活在更大的身体里。随着时间的推移，这一数字逐年增长，健康结果越来越令人担忧。有规律的锻炼可以极大地改善个人的健康和生活质量，但仍有数百万人久坐不动，他们被健身行业吓倒，不敢开始健身计划。

说到健身，体型较大的人群在心理上和生理上都有不同的需求。包容体型的健身专家计划，由作家、教育家、屡获殊荣的健身教练路易斯·格林创建，她的专业知识已被超过150家媒体报道，提供深入、高度专业化的培训，以消除障碍，帮助您的体型较大的客户以可持续的方式运动。

引导你的客户通过锻炼获得更好的健康和积极的关系

大多数课程都侧重于与体型较大的人合作，要么是基于体重管理，要么是基于减肥。随着身体积极运动的兴起，这个专家计划从体重中性的角度来解决长期健康问题。体型较大的客户坚持锻炼的最大阻碍因素之一是将他们的运动与减肥目标捆绑在一起。数据显示，热量限制可能会产生不良后果，并已被证明，对许多人来说，是一种改善健康和健康的失败方式。专家们通过关注“健身而不是肥胖”显示出更大的成果，这个专家项目通过提供基于证据的方法来修复这一人群与运动的关系，分享了这一重点。

课程都有什么?

“包容体型的健身专家计划”分析了体重偏见的负面结果、体型较大的人的生活经历以及他们与运动之间通常困难的关系。完成后，您将能够:

• 认识到这个市场有多么广阔，以及我们当前的健身文化如何经常阻止观众参与可持续的健身活动
• 了解如何降低这些障碍，建立一个更公平、更健康的国家
• 通过营销技巧来吸引和留住这些服务不足的客户，建立一个利润丰厚的健身业务

“体型包容健身专家计划”提供了基于证据的方法，教你如何修复体型较大的人与运动的关系。它包括对这一人群在健身领域经常面临的心理、生理(通常是身体)障碍的深入研究。

我如何成为一名包容尺码的健身专家?

要成为一名包容尺寸的健身专家，您将完成下面列出的每个模块，以及完成与材料和期末考试相关的小测验。