寻找营养平衡的3D方法

获得最佳价值
买这门课
作为捆绑的一部分。

去

当你想到4500万美国人每年在减肥产品上花费330亿美元时，很容易看出人们正在寻找减肥和获得更好健康的方法。问题来自于那句古老的谚语:“摄入卡路里”，“消耗卡路里”才是正确的方法。在本课程中，由注册营养师贾斯汀·罗宾逊(Justin Robinson)教授，你将了解到为什么这一原则已经过时，以及体重管理实际上与三个因素有关:我们的摄入、储存和输出。参与者还将探讨如何减脂、增加瘦体重和降低疾病风险的最新观点。

你会学到:

• 营养密度和热量密度如何影响能量摄入
• 如何调节控制脂肪储存的激素
• 最有效的能量消耗锻炼方法
• 实用的营养建议纳入你的实践

CEC学分

经下列机构批准的持续进修学时:beplay体育代理被骗beplay体育官网电脑

1.0个cec上

ACSM——美国运动医学学院CEC批准

美国运动医学学院专业教育委员会认证“美国运动委员会”符合官方ACSM批准提供商身份的标准(2021年至2023beplay体育官网电脑年12月)。beplay官网版提供# 687637